Die Wissenschaft ist sich einig, dass bis zu 2 Gramm Protein je Kilogramm Körpergewicht auch dauerhaft keine Gefahr für gesunde Menschen darstellt. Das bedeutet, dass in jeder Minute in unserem Körper (Muskel-)Zellen absterben, während andere neu entstehen. Besonders wichtig sind in diesem Zusammenhang die sogenannten essentiellen Aminosäuren, die unser Körper nicht aus anderen Aminosäuren umwandelt. Das betrifft auch das oft gewünschte Ziel. In der Diät kann es sogar sinnvoll sein, noch mehr Protein zu essen. Wer mit Hilfe von Eiweißpulver praktisch eine reine Proteinmahlzeit zu sich nimmt, behält also einen relativ stabilen Blutzuckerspiegel, was die weitere Fettverbrennung bei ausreichender Bewegung unterstützt. Es handelt sich hier um ein noch recht junges Unternehmen (Gründungsjahr 2013). Wer dagegen ein Eiweißpulver sucht, das den Körper möglichst lange mit Aminosäuren versorgt, greift gerne zu Casein. An den Verkaufszahlen der Hersteller lässt sich ablesen, dass wir als Verbraucher wohl doch darauf achten, wo so ein Eiweißpulver letztlich hergestellt wird. Nährwerte (Vanille energie, Nährstoff, kalorien (kcal protein. Vitafy dein Experte schmerzen für Vitalität

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