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Welche Erfahrungen habt Ihr gemacht. Ich orientiere mich seit letztem Jahr an High Carb Low Fat / hclf und habe am Anfang. Erzählt mir eure Erfahrungen oder eben was bei euch richtig die Funde hat purzeln lassen :-).

Dadurch reduzieren sich die Kosten für die eigene Ernährung sehr. Wenig kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel, dafür fett mehr fetthaltige Lebensmittel der Name der Low Carb and High Fat-Diät ist Programm. Lässt sich wohl durch das Defizit nicht verhindern.

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